document.write("<script language=\"javascript1.2\" type=\"text/javascript\">function emo_pop() {window.open('http://www.haloscan.com/commenthelp.php','Help','width=200,height=320,resizable=yes,scrollbars=yes');}</script><table width=\"97%\" align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" border=\"0\" class=\"MainTable\">  <tr>    <td>    <div align=\"center\">    </div>    </td>  </tr><tr><td class=\"MessageCell\">    <a name=\"32420\"></a>        <p>Show de bola Jana!!!<br>Eu ja corro praticamente 5km todos os dias.. meu percurso eh de 4.25km e eu ate conseguiria correr mais, so que o percurso eh esse e como quero correr todos os dias nao da pra correr longas distancias por causa do impacto nas articulacoes... to amando correr diariamente. Virou habito mesmo! 3 meses indo direitinho... ta incorporada ja na minha vida, gracas qeu conheci isso! Agora falta incorporar a yoga... rs faco, mas ocasionalmente.<br>Programacao eh tudo, cuidar do cardapio e tal... com a rotina de volta vc perde isso direitinho.. so que ficar aumentando e baixando o peso eh pessimo pra flacidez. Se cuida pra nao ficar variando tanto amiga... se exercitar regularmente ajuda a manter o metabolismo acelerado e vc nao vai engordar com qqr coisa.. eu tiro por mim, que passei qse 1 semana comendo umas  1500 calorias EXTRAS por dia e nao engordei.. eh o metabolismo e saber usar a lei da compensacao, claro... e nao parei de malhar em nenhum momento, mesmo cometendo as loucuras gastronimocas... hahaha<br>To de volta, controlada, disciplinada, ta tudo otimo!<br>Vou cuidar da TPM mes que vem pra isso nao acontecer novamente.<br>Beijos e otimo final de semana.<br /><span class=\"byline\">           Andrea | <a href=\"http://euseiqueposso.blogspot.com\" title=\"http://euseiqueposso.blogspot.com\">Homepage</a> | 08.01.08 - 12:36 pm | <a href=\"#32420\" title=\"Link to this comment\">#</a></span></p><hr /></td></tr><tr><td class=\"MessageCell\">    <a name=\"32490\"></a>        <p>Oi amiga querida!!!<br><br>Tô passando rapidinho só pra desejar um excelente domingo, desculpe a ausencia!!! rsrsr<br>Já te aceitei no msn tá, adorei sua postagem!!!<br><br>Beijos!!!<br /><span class=\"byline\">           Areta | <a href=\"http://emagrecendocomsaudeare.blogspot.com/\" title=\"http://emagrecendocomsaudeare.blogspot.com/\">Homepage</a> | 08.03.08 - 1:15 am | <a href=\"#32490\" title=\"Link to this comment\">#</a></span></p><hr /></td></tr><tr><td class=\"MessageCell\">    <a name=\"32537\"></a>        <p><img src=\"http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=7266c9930ed9d131b126c904ddf65dd3&amp;default=http%3A%2F%2Fec1.images-amazon.com%2Fimages%2FG%2F01%2Fx-locale%2Fcommon%2Ftransparent-pixel.gif&amp;rating=PG&amp;size=32\" alt=\"Gravatar\" title=\"Gravatar\" style=\"padding: 1px; margin: 2px; float: right;\" class=\"gravatar\" />ola querida, o livro penso que pra já so se vai vender em portugal, mas se gostas mesmo de poesia, posso te mandar de presente! beijos e boa semana<br /><span class=\"byline\">           Lisoca | <a href=\"http://elisa-albuquerque.blogspot.com\" title=\"http://elisa-albuquerque.blogspot.com\">Homepage</a> | 08.04.08 - 5:56 am | <a href=\"#32537\" title=\"Link to this comment\">#</a></span></p><hr /></td></tr><tr>    <td class=\"InputCell\">                  <br /><div style=\"margin: 0 auto; width: 125px;\"><a href=\"http://www.offbeatguides.com/partner/12345/program/jskit104\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.haloscan.com/images/offbeatguidesbanner.jpg\" width=\"125\" height=\"125\" border=\"0\"/></a></div><br /><div id=\"newcomment\"></div><form method=\"post\" name=\"addComment\" action=\"http://www.haloscan.com/comments/jananeurotica/5859580103166516010/\" target=\"_self\">        <p>    Name: <br />          <input name=\"name\" type=\"text\" size=\"38\" value=\"\" /><br />          Email:<br />          <input name=\"email\" type=\"text\" size=\"38\" value=\"\" /><br />          URL: <br />          <input name=\"url\" type=\"text\" size=\"38\" value=\"\" /><br />          Comment:&nbsp;&nbsp;<a href=\"javascript:emo_pop()\" title=\"Smiley and tag help\" target=\"_self\">?</a>&nbsp;<br />          <textarea name=\"addMessage\" rows=\"12\" cols=\"38\"></textarea><br /><input type=\"checkbox\" name=\"subscribe\" id=\"subscribe\" value=\"1\" /><label for=\"subscribe\">Notify me of followup comments via email</label>        </p>        <p class=\"PSubmit\"><input name=\"submit\" type=\"submit\" value=\"Publish\" style=\"font-weight: bold;\" class=\"SubmitButton\" />&nbsp;<input name=\"previewMessage\" type=\"submit\" value=\"Preview\" class=\"SubmitButton\" />        </p>      <input type='hidden' name='user' value='jananeurotica' /><input type='hidden' name='comment' value='5859580103166516010' /></form>    </td></tr>  <tr>    <td><p align=\"center\">        Commenting by <a href=\"http://www.haloscan.com/\" target=\"_blank\">HaloScan</a></p>      </td>  </tr></table><img src=\"http://c5.statcounter.com/counter.php?sc_project=561713&amp;java=0&amp;security=01eeff58\" alt=\"\" border=\"0\" /></body>");