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esse encontro é o maximo. eu fiz CLJ por muitos anos.
Valerie amiga... vc nem imagina o que vou fazer na igreja... primeira deixa eu explicar... desde que me casei , meu marido me ensinou a frequentar a igreja. Somos católicos, porém eu não era de ir as missas, pra falar a verdade nem sabia direito como acompanhar a missa, por isso não gostava... o desconhecido é estranho pra nós... Mas desde que me casei encontramos uma igreja aqui pertinho de casa e frequentamos aos domingos, mas não somos muito envolvidos, do tipo que ajuda nos afazeres da igreja, festas, etc... participamos da missa e contribuimos com o dizimo... mas no domingo, um casal nos chamou para ajudar nesse encontro de casais... nunca fomos ao um encontro desses, mas eles disseram que precisavam de voluntários e aceitamos, até porque não custa ajudar né ? ... li o seu post na sexta-feira e no domingo sou convidada a participar na minha igreja.. menina, me explica isso!!! que coincidência maravilhosa!
bjs e volta logo
Valzitaaaa, tava com saudade do seu blog, mas tava operada, não podia ficar na frente do pc,parabéns pela força de vontade, ta linda de matuta, beijossssss.
Parabennnsss!!! Que bom, Val!!! Continue firma. bjs
Parabéns Valérie!
Não tenho nem o que falar!!
Estou muito feliz por vc!!
beijos
Parabéns pelo peso Val.
E pela determinação!!
bjo
Val,
espera... explica!!! Você fazer uma visitinha no próximo sábado??? Onde??? Se for na minha turma...yes!!! Será muito bom te conhecer pessoalmente!!!
Quanto a minha viagem, tenho repetido todos os dias mereço, aceito agradeço e quero mais... quem sabe no ano que vem repito a dose!
Menina... parabéns pelo seu emagrecimento, você realmente é uma POSSIBILIDADE!!! Do jeito que vai... logo estará na sua meta!
Beijos,
Ro
Oi, querida!
Menos 1,2kg é coisa pra caramba, hein!! Super parabéns!!!! Sinal de dedicação, esforço e determinação.
Beijão e ótima semana!!
Oiê,td bem? Parabéns pelo peso! Q luxo! vc merece a vitória, batalhou por isso, tem mesmo que colher os frutos!
Espero que o Encontro tenha sido um sucesso
Desejo um domingo maravilhoso pra vc!
Bjinhos
Clau
Oi Val,
como sei que só vai ler esse post no domingo...espero que seu encontro tenha sido iluminado!
E mais uma vez parabéns pela perda de peso!Vc é mesmo merecedora!
um bjão
Oi,Val!Td bem flor!Nossa que bom q vc está eliminando peso sempre e cada vez mais, sabe que essa semana lembrei de ti e fiz até uma sessão remember com minha médica com relação aos últimos 6 anos, o menor peso que tive foi 68kg em 2006 ano que entrei pra administração e o mais alto foi em setembro do ano passado 84kg, hj estou entre 71 e 72kg. E vi que o meu peso tem relação direta com meu lado emocional se estou bem meu peso fica ótimo, se to mal meu peso ia lá nas alturas.Hj não mais porque estou em transformação e estou aprendendo a me amar, me respeitar e a me valorizar, mas são lições que não aprendemos do dia pra noite leva tempo.
Um ótimo final de semana!
Ah adorei a fotinho de caipira tá lindona amiga!
Bjão
Show de bola Valzita!!!
Acho que vc tem razão e o glúten não influenciou. Você vem emagrecendo brilhantemente mais ou menos nessa faixa de perda, não? Se tivesse emagrecido exageradamente eu poderia apostar que o mundo blogueiro light ia correr agora mesmo pra preparar toda comida sem glúten (ok, eu também pensaria sobre isso,kkkkkkk).
Bom, mereça mesmo, agradeça, aceite e continue querendo mais. Você pode e deve QUERER mais.
Sou tua fã, e não só por isso!
ah, o que é "gramu"?
Odoro ver seu progresso e me inspirar
no seu processo de emagrecimento.. parabéns pela sua garra...
mandou bem,hein!continue assim e sucesso no seu encontro.bjos bom findi
Eu acho que foi a retirada do glutén que ajudou sim.
E que está ajudando na saciedade também.
esse livro da Regina racco é bem legal.
Vale a pena ler.
beijos e ótimo programa.
Interessante, todos os casais que conheço e participaram amaram participar do enconto, espero participar um dia, mas antes preciso casar kkk.
Bom ECC.
Oi, Val, achou a goma xantana?
Bifum é um macarrao, parece cabelinho de ajo, sem gluten. Por ser fininho, pega melhor o gosto.
bjs, bom divertimento no encontro!
Cris
A retirada do glúten é muito importante para que você possa perceber os sinais de saciedade. A Regina Racco relata isso muito bem no Livro "Glúten e obesidade". Ela percebeu, depois que tirou o glúten, que antes não sabia reconhecer o que era fome e o que era saciedade. Isso é muito importante para que a pessoa possa realmente comer o que precisa e não o que vê. Parabéns !!!!
beijos SEM glúten
Val..parabéns pelo novo peso... um ótimo final de semana pra vc... sem excessos e sem glúten...rs
Grande abraço,
Décio
http://torresmolight.blogspot.com
Parabéns!!!
Como está seu IMC?
Bjooos
Eba, que lindo, Val, amei!!! Poxa, fico muito feliz, porque esse tanto de quilos é dificílimo de ser eliminado! Parabéns, querida, de verdade! Acho mesmo que perda de peso lenta e gradual é a melhor, né! Bjos!
Ahh Val.. Parabéns pelo peso eliminado.
Essa semana eu to firme e forte.. acho que a balança vai mostrar algum resultado...
E como sempre seu post anterior é tudo de bom... as mudanças de habitos alimentares são o pilar do emagrecimento... Se quer um doce.. acho que pode comê-lo sem culpa.. mas querer um doce todos os dias já não é questão de vontade.. é gula.. compulsão.. falta de controle e vicio..
Oi Val, que bom, parabens pelo peso perido, tu merce viu, daqui a pouco vai ta tinido hehehehe...bjokas e fica bem
Parab
éns, que maravilha sua conquista essa semana....bjaum!!!!!!
nossa Val.. mas que sucesso!!! parabens! vc merece!
bjs
OI VAl
PARABÈNS !!!!!
To muito feliz por vc viu,e tenho certeza que vai logo logo alcançar sua meta !!!
Adorei...
Se é para ser magra,vamos todas nóes ser direito!!!
Bjs
Uhuuuuu!!!!Parabéns!!!!!Você merece mesmo e é nossa inspiração!!!!!
Beijca
Val, fiquqei tão feliz! Estamos com praticamente o mesmo peso... Mas eu quero pesar 65, afinal, é o que vc escreveu: se é pra ser magra, vamos fazer direito. Daqui a uns cinco quilos, quando eu tiver com 77, vou entrar numa fase muito dificil de emagrecimento. Isso porque, com esse peso, eu fico praticamente "sem barriga", com braços, rosto e pescoço finos... mas minhas pernas e quadril continuam gigantes... Aí, todos começam a falar para eu para de emagrecer, e eu mesma fico mais relax. Só que com isso, eu nunca consigo de fato diminuir o que me incomoda. E eu entro numa puta crise: será que eu estou exagerando? Será que meu corpo é assim e pra sempre será? Será que eu tenho que parar aqui?
Estou tentando, dessa vez, ouvir os sinais do meu corpo, como vc nos sugeriu... mas confesso que quando chega essa fase, fico surda! rs Espero que o encontro de casais seja o máximo. Estou super a fim de fazer... só me falta a outra parte do casal! kkkkkkkkkkkkkkkk
bjo
parabenssssssssssss.
e otimo encontro no fds
beijos
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