Bereksersais sakan ke malam tu sampai sakit2 badan...hehehe...arif tu nak ajak pi swimming sebab dia yang nak berendam dlm air tu...pandai aje dia cakap kau dah gemok...
kak Anie | Homepage | 10.29.09 - 12:38 pm | #

Hahaha...Sya, I can SOOOO relate to that! Semalam aku balik rumah terus tergolek kat katil, with laptop atas perut with a box of Nougat next to me...anak aku sound, " Maa...you'll get fat, you know..."


Mak Andeh | 10.29.09 - 12:40 pm | #

sya
hi, hi, ada gak org nak mula exercise
j@nggo | Homepage | 10.29.09 - 12:53 pm | #

Kak Anie

Memang aku dah lama tak pi swimming dah.. kalau baju swimming tu letak laur dah boleh kumpul habuk dah.

Aku nak mulakan balik lah.. enjin nak start ni susah

Mak Andeh

Itulah kan bebudak ni bukan tau yang exercise tu amik the whole energy tenaga zahir, bathin, fizikal and menatal utk melakukannya...

J@nggo

Kata Aiman sya ni exercise tak berterusan .. apa tu dlm bahasa Arab .. lupa dah.

Bila dtg angin 1-2 minggu buat.. pastu berhenti.. ni nak mula balik dah malas.

Rasanya kena gantung dress tu kat luar baru ada motivasi tinggi kot.. ha ha ha
sya | Homepage | 10.29.09 - 1:22 pm | #

kak sya, jgn kata nak mulakan nak carik semangat nak mulakan pun payah..tu yg jadik kus-semangat..hehehehe
idahani | 10.29.09 - 1:24 pm | #

Kak saya.. wah.. pasni bule pakai kebaya ketat lah...
saya start wiken ni masuk swimming kelas.. hehehehe..
chom-b / shazma | 10.29.09 - 1:44 pm | #

Kena kuatkan semangat untuk muat pakai dress .. teruskan senaman .

Anak2 memang penyeri hidup kita, memang sunyi bila satu, satu anak melangkah keluar ... kena tabah kan hati .
silversarina | 10.29.09 - 2:26 pm | #

bab nk exercise tu yg malas..huhu
^ez^ | Homepage | 10.29.09 - 3:03 pm | #

btw, happy belated birthday akak..semoga sihat dan gembira selalu..maafla lama tak jenguk..
^ez^ | Homepage | 10.29.09 - 3:06 pm | #

kids say the darndest things....hehe,go kak sya go!!
tulipurple | Homepage | 10.29.09 - 4:27 pm | #

weiii.. bilalah nak kemari swimming nih... tapi kena waktu yang seshuai.. nanti kang ramai yang dok bertenggek kat balcony rumah masing2 hahaha...
ummi365 | Homepage | 10.29.09 - 5:55 pm | #

klu lama xeksesais mmg otot jd pecah2. ada cara lain gak nak eksasais. he he. ktorg klu xmau g senam2 ni kami pi window shopping. round semua smpai sakit kaki. ha, bygkan kalori yg dah terbakar. lama tuuu jalan. hehe
hanim | 10.29.09 - 5:57 pm | #

urat urat semua dah tegang tu... lama tak exercise
zino | 10.29.09 - 9:52 pm | #

kak sya

jom puasa isnin khamis. kurus ok, pahala pun dapat..
zareda | 10.29.09 - 10:16 pm | #

Idahani

Bila jadi kus semangat.. semangat nak exercise samada bertambah atau ilang langsung

Shazma

Nanti dah boleh swimming jom le kita pi swimming sama2 walaupun sorang dok Utara sorang Selatan ha ha ha

Silversarina

Itulah yg sya fikirkan bila nak masukkan Arif ke SBP ke MRSM ke.. biarlah dia lama kat rumah
sya | Homepage | 10.30.09 - 11:02 am | #

ez

Kena ada semangat yg jitu utk istiqamah exercise

tak pe.. kak sya pun sejak ada FB ni jarang masuk blog

Tulipurple

Correct!

Ummi365

Kalau anak2 swimming yg bertenggek adalah semua umur. Kalau kita swimming yg boroi2 aje bertenggek itupun provided bini dia tak tau ha haha
sya | Homepage | 10.30.09 - 11:04 am | #

Hanim

Kak sya tak suka window shopping.. esp kalau tak de duit langsung rasa tension and stressful tenguk mende tak mampu beli

Zino

Betul betul tapi kejap aje ni kalau teruskan ok dah

Zareda

Masalahnya selasa rabu jumaat makan kan main lagik mana nak kurus weh
sya | Homepage | 10.30.09 - 11:06 am | #

salam sya... dah agak lama tak membaca2 di sini, bila masuk uihh.., the topic so related to me.. memang pun kita pd umur2 skarang ni umur mengumpul lemak agaknya, makan berselera sgt, nak exercise tak ada masa atau tak bagi keutamaan.

sedih baca ayat sya ni: my children keep me rolling day in n day out...
......... don't know what will happen if im alone without them and nothing to look forward to..

syukur sya ada anak2 ya.. dan anak2 sya ok2 berjaya dlm pelajaran, semua jadi anak yg sgt memahami ibu mereka, mudah2an sya terus tabah menghadapi liku2 hidup.
dizz | 11.01.09 - 12:17 pm | #