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篠の風さん、
今の時期やはり風邪には要注意ですね。家では親父が寒がりで暖房をつけている始末で、温度差で逆に体がおかしくならないかちょっと心配です。
この時期はまた外出するときも、着るものに困りますね。昼間は暖かくても、夜になって気温が下がったりしますから・・・・
＞疲れた…。ブログを読ませていただくとかなりハードに活躍されているのでビックリしています。それなりの年齢になるとセーノ！という無理は止めてウオームアップを上手にしたほうが良いみたいです。好きな事にに対して頑張れる(疲れを知らずに…)のは私も同感です。
少しオーバーワークかな。
先日、散歩途中で本屋に寄り、立ち読みをして本を下に置こうとしたら腰に痛みを感じました。
今日の散歩は9666歩でした。以前は一万歩クリアのために延長したりしましたが無理をせず打ち止めにしました(^_^;。疲れを感じたら2割くらい減らして様子をみてはいかがでしょうか。
頑張りすぎみたいなので、この辺で少し休んだ方がいいかも。
気温差も、結構激しい時期なので風邪を引きやすいので防御は最大の予防です。
＞鼻毛石さん、
わたしの仕事はお昼にいったん家に帰ってくるので、着るものの点では楽ですね。やはり夕方からの仕事の時には帰宅時の温度を考えて少し厚めの着衣になります。(^_^)
＞Slow Cafeさん、
いつまでも若いと思っていますが、その辺が要注意でしょうね。(汗) でも、今日で一山越えましたから大丈夫です。
＞kohatchan さん、
今週は毎日一万六千歩を超えていたのですが、昨日は一万二千歩、今日は一万４千歩に落としました。(笑) 今夜はいつも通りの快い疲れに戻っています。
＞ HiTsu さん、
もうそろそろ雨が降る頃だなと思うと、歩けるときに歩いておけと思ってしまうのですよね。貧乏性なのでしょうか。(汗)
今日（10月26日）もイヤに暖かかったです。風邪をひかないように注意しなくては。
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