Adorei seu blog. Me faça uma visitinha tb. Mas não esqueça de fazer um comentário.
Beijos
TÁSSIA..............CADE VC?
MENINA, VAMOS DAR UMA REPAGINADA NESSA CRIATIVIDADE????????
AQUI HOJE ESTÁ COM CÉU PRETINHO QUE SÓ!!!! TÁ CHOVENDO.....
QUE BOM QUE ESTÁ SE ALIMENTANDO BEM MENINA, PARABÉNS, MAS CONTA PRA GENTE AÍ VAI.....
O lanche é um fator chave na minha dieta. Ele permite que eu coma menos quantidades nas refeições principais porque sei que algumas horas depois vou fazer um lanche. Além disso ajuda a manter o metabolismo alto. Como faço o lanche com meus colegas de trabalho fica difícil controlar a quantidade do que como, até mesmo porque todo mundo acaba oferecendo o seu lanche, compram em maior quantidade, etc. Mas se quiser perder peso tem que ter disciplina ou lanchar em outro horário sem os colegas.
Levei muitos anos e ganhei muitos kilos, até aprender isso. Almocava e ficava até a noite sem comer nada. Engordei horrores.
Hoje sei a importância destes lanches.
Isa
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