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$\"Gravatar\"$ nao gosto muito de chamar meu plano de REEDUCACAO ALIMENTAR, pois eu nunca fui deseducada no que diz respeito à comida. e tambem nao mudei só a alimentacao.
gosto de chamar de plano alimentar, ou plano de exercícios. mas sei que é uma reeducação global, porque mesmo que eu sempre tenha comido mais pra bem do que pra mal e sempre tenha adorado esportes, cheguei aonde nao queria (em maio de 2007 estava com 68kg) e tive que recomeçar um processo diferente, pra atingir meus objetivos estéticos e relacionados à saúde.

cada um chama como quer. mas eu nao gosto do preconceito de certas pessoas com relacao à palavra dieta... dieta não é um monstro do mal. dieta, no dicionário, é apenas o conjunto de coisas que ingerimos (seja pouco ou muito), por isso que existe também dieta de engorda.

muito bom seu post.

beijos e obrigada,
lola | Homepage | 09.14.08 - 9:10 pm | #

$\"Gravatar\"$ Tássia,

Gostei muito do seu post.
Sempre fiz dietas, e em geral bastante restritivas o que me fazia comer horrrores qnd parava.

Desde que decidi fazer Reeducação Alimentar, a minha cabeça começou a mudar em relação a forma como eu via a comida.

Mas ainda estou aprendendo a modificar alguns maus hábitos alimentares que cultivei durante toda minha vida.

Beijos!!!!
Taiane | Homepage | 09.15.08 - 6:54 pm | #

$\"Gravatar\"$ Menina, esse macarrãofica bom mesmo!!!!! uma delícia!

Mas vamos melhorar nossa alimentação hein, estamos precisando.......rsrsrsrsr beijocas!
CAROLINA | Homepage | 09.16.08 - 10:05 am | #

Commenting by HaloScan

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